Zopár rád z praxe, ako sa nožička zdravého dieťatka vyvíja a čo je pre ňu prirodzené

Starostliví rodičia si často kladú otázku, či sa nožičky ich ratolestí vyvíjajú správne. Dáme Vám zopár rád a postrehov z praxe, ako sa nožička zdravého dieťatka vyvíja a čo je pre ňu prirodzené.

Pre správnu chôdzu je potrebné, aby dieťa prešlo všetkými vývojovými fázami – ideálne, aby ani jednu nepreskočilo. Lozenie, ktoré nastupuje približne v deviatom mesiaci má vplyv na vývoj klenby a opornú funkciu nohy. Dieťatko nechávame vstávať pri nábytku samo, pretože následná bočná chôdza popri nábytku má svoj význam. Snažiť sa akokoľvek pomáhať, dvíhať, ťahať dieťa za ruky je kontraproduktívne. Chôdza bokom je potrebná pre posilnenie stabilizátorov bedrových kĺbov. Ak sú tieto svaly oslabené, môže sa zvýrazniť tzv. X-ové postavenie kolien a špičky sa vtáčajú dovnútra – dieťa môže pri chôdzi zakopávať. Niektoré deti vedia samostatne stáť a chodiť už v roku, niektoré v roku a pól, prípadne aj neskôr. Do dvoch rokov sa snažíme, aby bola funkcia nohy čo najviac podporovaná flexibilnou obuvou so širšou špičkou. V letných mesiacoch stačia obyčajné nepremokavé návleky na nerovnom teréne. Je dôležité vedieť, že do určitého veku je aj zdanlivo plochá noha považovaná za normu, a to z dôvodu rozloženia tukovej vrstvy na šľape nohy. Rastom sa táto vrstva prirodzene zmenšuje. Taktiež minimálny pokles členka a kolena je v norme do necelých troch rokov veku. V tomto období má zmysel nožičky odborne diagnostikovať, aby sme sa vyhli častému plochonožiu, prípadne výskytu asymetrického postavenia chodidiel vedúce až ku skolióze a pod.. Podologickým vyšetrením vieme odhaliť prípadné chyby a následne ich úspešne riešiť.

Nechať deti pohybovať sa čo najprirodzenejšie je správne. Dbať o bezpečnosť detí pri pohybe – to je úloha rodiča.

A ako sa s deťmi hrať aby ste si chránili chrbticu aj vy, vám ukážeme v našom videu na našom YouTube kanáli.